Porque Consumir Canela?

Todo mundo sabe que a canela é uma planta com várias propriedades medicinais.

Agora é que todos não sabem é que a canela tem seus efeitos potencializados quando se junta ao mel.

Porque Consumir Canela

E o que muito pouca gente conhece são os usos medicinais da maravilhosa combinação da canela com o mel.

E é isso que você vai saber agora.

O mel e a canela são usados como conservantes naturais desde a antiguidade.

Eles impedem o proliferação de fungos e bactérias – graças ao óleo essencial de canela e a enzima que gera peróxido de hidrogênio encontrada no mel.

Quer saber mais?

Veja o que esta combinação é capaz de fazer:

  1. Dor no estômago: a mistura de mel e canela trata qualquer problema de úlcera.
  2. Imunidade: basta consumir regularmente a mistura que você estará combatendo e se protegendo contra vírus e bactérias nocivas.
  3. Doença cardíaca: misture canela e mel numa para formar uma deliciosa pasta.

Passe a pasta sobre uma fatia de pão de trigo integral e pronto! – esse será seu café da manhã.

Com esta receita, você evita alimentos gordurosos e açucarados, protegendo-se de colesterol alto e ataque cardíaco.

  1. Artrite: misture duas colheres (sopa) de mel com uma colher de canela em pó num copo de água morna.

Beba essa mistura regularmente pela manhã e à noite- isso vai tratar a artrite crônica.
Beba a mistura e garanta a redução do colesterol em pouco tempo.

  1. Infecção da vesícula biliar: misture duas colheres (sopa) de canela em pó com uma colher (chá) de mel.

Consuma regularmente para manter o bom funcionamento da vesícula biliar.

  1. Gripe: se tiver sentindo dificuldade para respirar ou com muita tosse, misture uma colher (sopa) de mel com 1/4 colher (sopa) de canela em pó e consuma nos próximo 3 dias.
  2. Infertilidade: na Grécia, as pessoas tinham o costume de consumir duas colheres (sopa) de mel antes de ir para cama – a fim de tratar a infertilidade masculina.

Povos asiáticos – Japão e China – também descobriram que esfregar um pouco de canela com meia colher (chá) de mel na gengiva, durante o dia, faz com que o corpo absorve as propriedades terapêuticas e garanta a fertilidade feminina.

  1. Gripe: mel e canela contém ingredientes que destroem os vírus, impedindo a gripe.
  2. Infecções da pele: aplique a mistura da canela com mel na área a ser tratada e deixe agindo por 30 minutos – depois lave com água morna.
  3. Indigestão: misture canela em pó com duas colheres (sopa) de mel e consuma antes das refeições principais, evitando o desconforto.
  4. Fadiga: misture meia colher (sopa) de mel com meia colher (chá) de canela num copo de água.

Beba a mistura no período da tarde ou quando se sentir cansado.

  1. Picada de inseto: misture uma colher (chá) de canela em pó numa colher (sopa) de mel em duas colheres (sopa) de água e aplique sobre a área afetada.

Isso vai aliviar a dor e a coceira em poucos minutos.

  1. Perda de peso: misture duas colheres (sopa) de canela com uma (cha) de mel num copo de água morna e beba pela manhã, meia hora antes do café da manhã.

A canela turbina o metabolismo.

  1. Mau hálito: lave a boca com uma colher (chá) de mel e canela pela manhã e deixe seu hálito refrescante.
  2. Acne: prepare uma pasta misturando mel e canela em pó, depois aplique sobre as espinhas e acnes.

Faça isso na hora de dormir e lave no outro dia pela manhã.

  1. Dor de dente: faça sua própria pasta misturando uma colher (chá) de canela em pó com 5 colheres (chá) de mel.

Passe a mistura três vezes ao dia, nos dentes doloridos.

  1. Perda de cabelo: a mistura de uma colher (sopa) de mel, uma colher (sopa) de azeite e uma colher (chá) de canela em pó é perfeita para passar no couro cabeludo e evitar a queda dos fios.

Deixe agir por 15 minutos e lave o cabelo.

  1. Longevidade: esta combinação previne vários problemas de saúde.

Misture 4 colheres (sopa) de mel com uma colheres (sopa) de canela em 3 xícaras de água.

Leve a mistura para o fogo e deixe ferver.

  1. Câncer: consuma uma colher (sopa) de mel com uma colher (sopa) de canela em pó todas as amanhã.

Esta mistura ajuda na prevenção e no combate ao câncer de estômago.

Observação: Algumas pessoas hipertensas dizem que a canela aumenta a pressão.

Então, por precaução, se este for o seu caso, evite o consumo da planta.

Se você é diabetico, dispense o mel e use apenas a canela.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Bebida termogênica virou queridinha das famosas por turbinar a queima de gordura e dar energia!

Café com óleo de coco:


Fernanda Souza, Yasmin Brunet, Martha Graeff… A lista de beldades que consomem a bebida da vez é grande. Segundo a nutricionista Bruna Vilela, a mistura é perfeita para ser consumida no pré-treino e favorece o emagrecimento.
Em tempos de musas fitness, café com óleo de coco virou estrela nas redes sociais. A bebida de propriedades termogênicas é consumida com frequência por famosas como Fernanda Souza, Yasmin Brunet e a blogueira Martha Graeff. Todas são adeptas de rotinas saudáveis e adotaram a bebida da vez como pré-treino e lanchinho. Bruna Vilela, consultora nutricional do casal Fê Souza e Thiaguinho, é favorável ao consumo e garante: “Essa combinação possui vários benefícios.”

Café com óleo de coco

A fórmula turbinada foi criada por Dave Asprey, um investidor em tecnologia do Vale do Silício, nos Estados Unidos, depois de 15 anos de pesquisa. Batizada de “bulletproof coffee”, a bebida testada por ele leva também um pouquinho de manteiga. A ideia era descobrir um produto simples que pudesse fazer uma pessoa se tornar boa em tudo. O tal blend se mostrou eficaz na melhoria de níveis de atenção e energia, assim como na redução de peso. E o empresário garante ter conseguido elevar seu QI em 20 pontos após o consumo.
De acordo com Dave, a ingestão regular funciona quase como uma adaptação. A ideia é estimular o organismo a usar óleo e proteína como fontes de saciedade. E o poder de emagrecimento estaria concentrado na cetose, processo em que o corpo usa gordura em vez de glicose para produzir energia. A mistura logo ganhou o mundo e desembarcou recentemente no Brasil de maneira adaptada e como poderoso aliado de quem pratica atividades físicas com frequência.


PROPRIEDADES DO ÓLEO DE COCO

Segundo Bruna, o óleo de coco extra virgem “favorece o emagrecimento pela presença dos triglicerídeos de cadeia média, estimula atividades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de melhorar o perfil lipídico [índices de colesterol]”. Além disso, ele é responsável por aumentar as enzimas de saciedade que inibem a fome.

PROPRIEDADES DO CAFÉ

Rico em cafeína, substância estimuladora do sistema nervoso central, o café melhora o estado de alerta e também o desempenho em exercícios de força e aeróbicos. “Ele pode, inclusive, reduzir a percepção da dor durante a atividade física”, explica a especialista. “Como o efeito da redução é leve, não acarreta risco quando o exercício é executado corretamente.”

A COMBINAÇÃO…

Juntos, os dois ingredientes somam propriedades termogênicas e, por isso, funcionam como excelente pré-treino. “Mas a bebida também pode ser consumida como lanche, para saciar a fome e melhorar o estado de alerta durante o trabalho ou estudo”, ensina Bruna.

O preparo é simples: 200ml de café forte e quente misturado a uma ou duas colheres (de sopa) de óleo de coco extra virgem. Para que os ingredientes fiquem bem diluídos, vale lançar mão de um mixer ou liquidificador. “O sabor é leve e agradável”, conta a nutricionista. “A textura fica um pouco oleosa, mas nada que incomode.”

Pensou em adoçar? Desista! “Não é recomendado usar nenhum tipo de açúcar ou adoçante. O sabor doce é reconhecido como glicose pelas papilas gustativas, que como resposta liberam insulina.” Porém, quando nenhum carboidrato é consumido na sequência, o resultado é aquela vontade incontrolável de comer doce no meio da tarde.

O ideal é que a bebida seja consumida apenas uma vez ao dia, se possível pela manhã. “O óleo de coco tem a função de melhorar a atividade intestinal e seu excesso pode soltar o intestino”, explica Bruna. “Além disso, esse café turbinado pode alterar o sono se for tomado à noite.” A especialista acrescenta ainda que pessoas com intolerância à cafeína devem evitar o consumo.

Confira os 5 alimentos que ajudam a desinchar a barriga

O chá verde é um perfeito aliado à perda de peso, já que acelera o metabolismo e desintoxica, ajudando a desinchar a barriga.

Bem-estar e alimentação saudável são inseparáveis. Dietas desequilibradas refletem diretamente no funcionamento do organismo e geram consequências negativas imediatas. Aprenda agora o que ingerir para ajudar o seu corpo a trabalhar a seu favor e conseguir atingir seu objetivo de desinchar a barriga.

alimentos para desinchar a barriga

Quem nunca sentiu a barriga desconfortável, com sensação de inchaço, especialmente após uma refeição? Na maioria das vezes, a causa do problema está no que ingerimos ao longo do dia.

Segundo a nutricionista, Cristiane Spricigo, consultora da farmácia online Netfarma, uma dieta saudável, rica em fibras e alimentos que auxiliam na digestão é o pontapé inicial para que o corpo funcione bem. Confira algumas dicas da nutricionista para desinchar a barriga:

  • 1 – Insira frutas na sua alimentação

Uma das frutas mais benéficas ao bom funcionamento do organismo é o mamão. Ele possui as enzimas papaína e quimopapaína, que quebram as proteínas e evitam a constipação. Para eliminar o excesso de sódio do corpo, alimentos ricos em potássio como a banana são uma boa pedida. Outras frutas aliadas do sistema digestivo são o abacaxi, a melancia e o melão. Com função diurética, eles combatem a prisão de ventre, o inchaço, os gases, entre outros problemas. “As frutas também ajudam a hidratar o corpo e eliminar as toxinas. Mas, além de consumi-las, é necessário ingerir bastante água, pelo menos 8 copos por dia. Na primeira semana, já é possível perceber a melhora”, afirma a nutricionista.

  • 2 – Vegetais ou Legumes 

Não basta ser colorido, o prato também deve conter os vegetais que auxiliam no bom funcionamento do estômago e do intestino. Abóbora, chuchu, berinjela, abobrinha, cenoura, pepino, tomate, couve flor e brócolis são excelentes opções. Folhas como alface, espinafre, repolho e couve também.

  • 3 – Grãos e sementes também são importantes

Grãos integrais e sementes, além de nutritivos, são ricos em antioxidantes e fibras que ajudam o intestino a funcionar melhor. Quinoa, aveia, farelo de trigo, linhaça, girassol, chia e gergelim fazem a diferença na dieta de quem sofre com o inchaço abdominal e são famosos, inclusive, por ajudarem no emagrecimento. “Só há benefícios se incluídos corretamente na alimentação diária. Eles auxiliam não apenas no sistema digestivo e a afinar a silhueta, como têm função desintoxicante, combatem o colesterol ruim e melhoram a glicemia, além de fortalecerem os ossos, entre tantas outras vantagens”, completa a especialista.

  • 4 – Apostem em chás e sucos  

Chás como de hortelã e gengibre têm função anti-inflamatória e facilitam a digestão. Preparar a bebida, associando gengibre, cravo e canela também tem efeitos termogênicos, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de calorias. O mesmo é aplicado para o chá de hibisco. “Os chás são ótimas opções para tomar tanto no café da manhã, como após o almoço e antes de dormir. O melhor é que são produtos fáceis de encontrar em mercados e farmácias”, diz a consultora. Sucos detox também são alternativas eficientes. Misturar abacaxi, cenoura, gengibre, folhas verdes, hortelã e gelo, por exemplo, resultam numa bebida saudável e deliciosa.

  • 5 – Atenção às proteínas e carboidratos

“Vale lembrar que as carnes magras são mais adequadas para evitar o inchaço no abdômen, principalmente os peixes, que tem uma digestibilidade melhor. Também é aconselhável reduzir carboidratos como batata e mandioca, assim como os molhos. Lance mão de opções como azeite e limão para temperar as saladas. Eles são igualmente saborosos e mais saudáveis”, alerta a Dra. Cristiane Spricigo.

Com a alimentação correta, as chances de se livrar do inchaço de vez são grandes. No entanto, é importante ressaltar que praticar exercícios e dormir bem são essenciais para ter a qualidade de vida desejada. “O bem-estar é resultado de um conjunto harmonioso de fatores. A dieta adequada faz diferença, mas vale ter em mente esse conjunto” completa a nutricionista.

Chá verde para derreter gordura abdominal

acabar com a celulite e ainda muitos outros benefícios: Emagreça rápido com saúde – FUNCIONA DE VERDADE!

O seu nome científico é Camellia sinensis e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e alguns supermercados. Com o sabor forte, os benefícios do chá-verde são grandiosos e o seu consumo tem crescido na última década em todo o mundo. Pesquisadores constataram que o chá-verde mostrou ser muito benéfico para a saúde, principalmente porque ele atua como um antioxidante e é uma substância antienvelhecimento. O chá-verde é uma excelente forma de começa o dia bem, além de ajudar o corpo a despertar, ele possui uma pequena quantidade de cafeína e propriedades estimulantes, dá imunidade ao organismo contra radicais livres, além de condicionar o corpo a queimar mais gorduras durante o dia e ainda proporciona uma sensação maior de saciedade, fazendo com que o organismo reduza seu apetite durante o almoço.

Chá verde

O chá-verde pode ser tomado pela manhã, antes do almoço e antes do jantar, quente, na temperatura ambiente ou gelado. Tomando 3 vezes por dia você completará a dieta diária do chá-verde. Tal rotina, ao longo do tempo, trará inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a redução dos riscos de doenças cardiovasculares, perda de peso, melhora do metabolismo, resistência imunológica, aumento da longevidade, dentre outros inúmeros benefícios para a saúde. É importante ressaltar para as pessoas que tenham muita sensibilidade à cafeína devem evitar tomar chá-verde muito tarde, sobretudo antes de dormir. Lembrando também que o consumo diário de água deve ser respeitado, a fim de se evitar qualquer tipo de desidratação.

Vamos ver então quais são os 15 benefícios do chá-verde para saúde.

Coração Chá Verde

Os Benefícios do Chá verde:

  1. Como um Antioxidante: O chá-verde é famoso por sua propriedade antioxidante. O chá-verde consiste em catequina, epicatequina, epicatequina galato (ECG), epigalocatequina galato (EGCG), Proantocianidinas. Coletivamente conhecidos como Flavonoides, que são antioxidantes. Os antioxidantes restringem o crescimento das células do câncer e mantêm as células saudáveis protegidas. Eles lutam contra micro-organismos no corpo e constrói o sistema imunológico mais forte.
  2. Para o Coração: Como mencionado anteriormente o chá-verde é uma fonte rica em antioxidantes. Os antioxidantes ajudam na oxidação de LDL (colesterol ruim) e reduz o sangue a lipoproteína de baixa densidade. O chá-verde pode reduzir o risco de ataque cardíaco e reduzir as doenças cardiovasculares e degenerativas. O chá-verde é uma fonte de flavonoides que relaxa os vasos sanguíneos, a fim de melhorar o fluxo de sangue e impede a coagulação do sangue.
  3. Como um antienvelhecimento: O chá-verde atua como um escudo e impede que os raios Ultra Violeta danifique a pele. O chá tem uma capacidade de absorção dos radicais de oxigênio elevado que, basicamente, combate os radicais livres, proporcionando proteção contra os raios nocivos do sol. A presença do antioxidante polifenóis ajuda a fornecer brilho e combatem os radicais livres. Os antioxidantes prolonga assim o envelhecimento e marcas de rugas de uma pessoa.
  4. Contra o câncer: O chá-verde nos protege do câncer. Presença de antioxidantes ajuda o corpo a proteger as células saudáveis de ficar danificado e mata as células cancerosas. mostrou-se que proteger contra vários tipos de câncer como os de mama, do cólon, colorretal, da pele, do pulmão, esófago, estômago, intestino delgado, pâncreas, fígado, ovário, próstata e cancro oral.
  5. Previne a doença de Alzheimer e de Parkinson: Foi cientificamente comprovado que o chá-verde ajuda a reduzir o aparecimento de doença como Alzheimer. Ele auxilia na melhora da memória de uma pessoa. Basicamente, o chá-verde atrasa o processo de redução de acetilcolina, que é um fator importante para a ocorrência da doença de Alzheimer. O chá-verde também reduz o dano celular no cérebro, reduzindo assim outras doenças cerebrais, como o Parkinson.
  6. Para diabetes: Pessoas que sofrem de diabetes podem realmente ser beneficiadas por consumir chá-verde. Ela regula o nível de glicose no corpo de uma pessoa e reduz a taxa de aumento do nível de açúcar. Isso resulta em melhor funcionamento do pâncreas, uma vez que estimula a produção de insulina.
  1. Perda de Peso: O chá-verde ajuda a aumentar a taxa de metabolismo do corpo reduzindo assim o peso. O chá-verde é uma fonte de polifenóis, que se dissolve de triglicéridos no corpo. É muito importante que as pessoas com sobrepeso ou obesas bebam pelo menos um copo diário de chá-verde para reduzir o teor de gordura no corpo.
  2. Pressão arterial: O consumo regular de chá-verde reduz a pressão arterial.
  3. Ossos: chá-verde aumenta a densidade óssea e força.
  4. Trato respiratório e emocional: O chá-verde é conhecido por reduzir a asma, estresse e herpes.
  5. Ele pode ser útil contra o frio e gripe, intoxicação alimentar e várias doenças hepáticas.
  6. Dentes: Os benefícios do chá-verde para saúde também inclui proteção contra a cárie dentária. Ele reduz a cavidade e ainda protege contra várias infecções de garganta.
  7. Diminuição em potencial da Celulite.
  8. É diurético e combate a retenção de líquidos.
  9. Combate o colesterol: Uma pequena fração do colesterol que temos é produzido no corpo, mas a maior parte vem da alimentação. As EGCG presentes no chá-verde reduzem a absorção desse nutriente no nosso intestino, reduzindo assim sua quantidade em nosso corpo. Porém os estudos mostram mais sua ação na redução do LDL, considerado o colesterol ruim, e não no aumento do HDL, o colesterol bom. Além disso, outros polifenóis chamados de taninos também presentes no chá-verde estão relacionados a essa redução do LDL, o colesterol ruim, de acordo com alguns estudos.
  10. O chá-verde também é bom para desintoxicar o fígado.
  11. Melhora o humor: Existe um aminoácido no Chá Verde chamado L-teanina que é exclusivo dessa planta e deve consistir em cerca de 2% do seu peso. Quando ele é liberado em nosso corpo, vai para o cérebro e lá aumenta a produção de dopamina e serotonina, neurotransmissores que estão ligados à sensação de bem-estar. Ele também aumenta a produção de ondas alfa no cérebro, o que eleva a sensação de relaxamento, de acordo com um estudo feito no Japão em 2005. Como se tudo isso não bastasse, os flavonoides modulam a noradrenalina, hormônio que também está relacionado com a ansiedade. Por fim, a vitamina C, presente no chá mesmo que em baixas quantidades, atua no hormônio cortisol, que sempre é produzido no corpo em situações de estresse e está envolvida na produção da serotonina. Vale a pena experimentar consumir o chá, portanto, com sucos de frutas cítricas.
  12. Otimiza a digestão: Mas a ação do chá-verde é diferente dos outros chás digestivos, que trabalham aumentando os sucos gástricos. Sua atuação nesse processo ocorre, possivelmente, devido a alguns compostos bioativos que ele traz em sua composição, e que estimulam a microbiota do intestino, também conhecida como flora intestinal. Essas bactérias são responsáveis por ajudar no trabalho de digestão, principalmente de algumas vitaminas. Como um benefício extra, estimular as bactérias do organismo também melhora a imunidade.

Dicas para preparar econservar oseuchá-verde

Para conservar as propriedades e usufruir de todos os benefícios do chá-verde, veja algumas dicas abaixo:

– O ponto ótimo da água para preparar o chá, quente ou gelado, é quando a água começa a ferver;

– Quando for tomar um chá quente, deixe o saquinho de chá dentro da água por um período de 3 a 5 minutos;

– Quando for tomar o chá gelado, deixe o saquinho dentro da água por um período de pelo menos 5 minutos;

– Para conservar todas as suas propriedades, guarde o chá em um lugar fechado, escuro, fresco, seco e arejado.

Informação nutricional do chá-verde

Componentes Quantidade por 240 ml (1 xícara)

Energia 0 calorias

Água 239,28 g

Potássio 24 mg

Cafeína 25 mg

Água de coco é saúde

Questões intrigantes que pintam quando o assunto é essa bebida.

Água de coco

ELA ENGORDA?
“Se for consumida dentro de uma alimentação balanceada, não vai engordar”, tranqüiliza a nutricionista Ana Lúcia Chediac, do hospital Sírio Libanês. Na comparação com refrescos e refrigerantes, sai ganhando. Em cada 100 ml, tem 22 calorias. Um suco de laranja natural possui 58.

TEM CONTRAINDICAÇÕES Água de coco?


Deve ser usada com moderação por hipertensos porque tem muito sódio. Diabéticos também precisam ficar atentos devido à quantidade de carboidratos. A nutricionista Maria da Conceição Lemos, da Universidade Federal de Pernambuco, que fez uma pesquisa sobre diabete e frutos, sugere o consumo de, no máximo, um copo por dia – e sempre acompanhado de refeição. “Se a água é tomada sozinha, o impacto dos açúcares no organismo é maior”, ela explica.

O SEGREDO DO DRINQUE TROPICAL com Água de coco

Mesmo contendo mais de 90% de água pura, o líquido é rico em nutrientes (Média para 100 ml*)

-Proteínas 0,3 g
-Lipídios 0,2 g
-Cálcio 20 mg
-Fósforo 13 mg
-Carboidratos 4,7 mg
-Sódio 25 mg
-Potássio 147 mg
-Ferro 0,3 mg
-Vitamina C 2 mg
-Calorias 22 kcal

* Esses valores podem variar ligeiramente de acordo com a época de maturação do fruto.

Dieta para mandar a gripe embora

Dieta à base de caldos e vegetais mantém pulmões livres de vírus

Desintoxicar o organismo e colocar o intestino para funcionar. Esses são os conselhos da jornalista e estudiosa da Medicina Oriental Sonia Hirsch para prevenir gripes e resfriados. Que ninguém pense que ela está misturando alhos com bugalhos. De acordo com a Tradicional Medicina Chinesa, pulmões e intestino funcionam em sintonia e, para eliminar o muco que pode vir a se transformar em catarro, o melhor caminho é limpar o intestino.

Dieta para mandar a gripe

“Nas famílias de cultura tradicional, se um filho diz que está ficando gripado, a mãe manda tomar um purgante”, diz Sonia. Segundo ela, a gripe é um processo de eliminação do catarro, que, por sua vez, é formado a partir da digestão malfeita.

O catarro sobe do estômago para as vias aéreas superiores. Pela passagem do ar, vai ficando ressecado e criando as condições ideais para a proliferação de bactérias.

O que prejudica a dieta?

Sonia explica que leite e seus derivados e farinha refinada, encontrada em pães, biscoitos, bolos e macarrão, prejudicam o organismo quando se está num processo gripal. “A farinha engrossa o muco, da mesma forma que engrossa um mingau”. Ela também recomenda cortar açúcar, gelados e líquidos durante as refeições.

A dieta ideal incluiu vegetais, caldos e sopas, água e chá. Para quem já está com sintomas, Sonia ensina duas receitas milagrosas: chá de raiz de lótus e caldo de rã. “O caldo é preparado com três rãs e 1,5 litro de água, fervendo por 40 minutos. Toma-se uma xícara de caldo quente, em jejum, por sete dias. Caso guarde em geladeira, aqueça antes de beber”, recomenda.

Balança Para Emagrecer

Existem muitos métodos para emagrecer, isso é um fato e contra fatos, não há argumentos. Entretanto, mesmo havendo muitas alternativas para perder peso, isso não quer dizer, necessariamente, que é algo fácil a ser realizado ou até mesmo que vai funcionar da mesma maneira para todas as pessoas. Por isso, que quando você se inspira nas dietas da moda, por muitas vezes não consegue o mesmo objetivo ou resultado final que a mesma pessoa, a qual te serviu de inspiração.

Portanto, leia este artigo até o fim para descobrir os mistérios acerca do Método Em Paz Com A Balança e saiba como ele é a única metodologia disponível no mercado que vai agir da mesma maneira para todas as mulheres, independente da idade, tamanho e quantos quilos pesa. Descubra tudo o que você precisa saber para levar uma vida leve e plena com o corpo que você sempre sonhou em ter.

O que é o Método Em Paz Com A Balança?

Com este método é possível perder todo o sobrepeso que está te incomodando já faz algum tempo. Ele foi criado pelo Renato Torres, que se submeteu também aos testes e perdeu 45kgs para provar a eficácia de sua metodologia.

Mas, é importante salientar que o Método Em Paz Com A Balança foi desenvolvido para as mulheres, pois ele envolve muitas questões emotivas, as quais, as mulheres costumam lidar com isso na maior parte de seus dias. Recentes estudos comprovam que indivíduos do sexo feminino sofrem influencia direta com o sobrepeso relacionado às suas emoções, ou seja, as mulheres comem mais e de maneira errada, fora da hora quando estão tristes, eufóricas, com raiva, de TPM.

Na prática isso significa que muitas pessoas acabam comendo mais, mesmo sem fome, descontando nas ansiedades e emoções. E isso está relacionado intimamente com a mente. Isto é: o seu cérebro tende a não se manter em uma dieta super restritiva por muito tempo porque em algum momento da sua vida, você estar é envolvida com emoções que poderão sabotar a sua dieta.

Dentro deste contexto é que entra o Em Paz Com A Balança, pois ele não é um método que vai te impedir que você coma, muito pelo contrário, os vídeos com aulas explicativas farão com que você não seja impedida de comer uma pizza ou um chocolate, mas vai se educar para aprender quando está realmente com fome ou quando quer apenas descontar as suas reações vividas durante o dia em comidas.

Pois, de acordo com estudos, uma pessoa engorda mais por comer e beliscar toda hora, mesmo sem fome. Dentre dessa mesma pesquisa foi revelado que cerca de somente 10% das pessoas relataram que comem só quando sente fome. As outras 90% disseram que comem sempre com fatores externos relacionados ao dia a dia. Ou seja, se elas sentem raiva, tristeza, ansiedade, felicidade, entre outros, elas comem. Em outras palavras, é como se a comida fosse o alento de que essas pessoas precisam para seguir adiante.

Mas isso está errado. Faz mal para a saúde e contribui para o crescimento da obesidade e ganho de peso.

Benefícios para quem usa o Método Em Paz Com A Balança:

  • Emagrecimento rápido e sem restrições. Ou seja, você come o que quiser e mesmo assim perde peso.
  • Vídeo aulas reeducadoras que vão te permitir eliminar as calorias de uma maneira muito mais simples.
  • Você vai aprender a entender quando o seu cérebro está te pedindo comida somente para aplacar as emoções e vai conseguir bloquear essa ansiedade.
  • Aprenderá a comer nas horas corretas, quando sentir fome e não se curvará para as emoções.
  • Não existe um limite de peso e de idade. Todas as mulheres irão emagrecer de verdade.
  • Não há efeitos colaterais, contraindicações e nem mesmo reações adversas.
  • O Método é simples de acompanhar e divertido, com vídeos que vão te ajudar sempre que precisar.

Para quem Método Em Paz Com A Balança é destinado?

  • Mulheres que se permitem comer, mesmo sem fome, devido às emoções que vão acontecendo durante o dia e que impede que elas emagreçam efetivamente.
  • Mulheres que querem perder peso de uma maneira natural, sem efeitos colaterais e sem prejudicar a sua saúde de alguma maneira.

Contras de usar o Método Em Paz Com A Balança:

  • Muitas pessoas poderão não acreditar quando você contar que emagreceu sem a ajuda de remédios e isso pode ser um pouco constrangedor para você.
  • Pode ser que você tenha que gastar um dinheiro não planejado quando você começar a seguir o método e perder muito peso. Suas roupas ficarão largas demais e você vai ter que usar o cartão de crédito para renovar o seu guarda roupa.

Efeitos colaterais de usar o Método Em Paz Com A Balança:

Conforme dito anteriormente, o Método Em Paz Com A Balança não é um medicamento ou remédio. Exatamente por este motivo não existe nenhum risco de dano para a saúde, muito pelo contrário. O Método Em Paz Com A Balança não possui contraindicações, ou seja, qualquer pessoa poderá usar. Não tem efeitos colaterais e nem mesmo reações adversas ou negativas.

O Método Em Paz Com A Balança foi desenvolvido para oferecer soluções e não causar transtornos.

Quanto Custa e Onde Comprar o Método Em Paz Com A Balança:

Você pode fazer a sua inscrição agora mesmo através do seu site oficial. Entre e confira os valores imperdíveis com descontos para esta semana. Por apenas R$47,00 por mês você tem a sua disposição as aulas que são enviadas para o seu e-mail de acordo com as tarefas que você for cumprindo.

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Siga corretamente as instruções do criador do Método Em Paz Com A Balança e viva feliz com o seu novo corpo e realize o seu sonho de emagrecer com saúde. Boa sorte!

Erros na Dieta Que Você Comete e Custam Caro

Se você está na briga com a balança há algum tempo, então provavelmente você já passou por aquelas situações nas quais você perde peso e, pouco tempo depois, o processo de emagrecimento estaciona. Isso é, na verdade, muito comum e também acontece por motivos costumeiros. Por quê? Pelo fato das pessoas se apegarem cada vez mais em regras divulgadas por aí e sem nenhum fundo científico e comprovado por nutricionistas. Se identificou? Então confira abaixo 6 erros que você comete na dieta que custam caro e podem, até mesmo, prejudicar a sua saúde e bem-estar.

Fazer dietas restritivas e passar fome

Fazer uma limpa no organismo com uma dieta detox por, no máximo, uma semana, pode ser uma excelente ideia para mandar embora as toxinas presentes no organismo, acelerar o metabolismo e diminuir o inchaço. Porém, manter uma dieta restritiva por mais de uma semana, ou seja, reduzir drasticamente a quantidade de calorias que você costumava ingerir ao longo do dia pode ser fator determinante para o seu emagrecimento ser afetado.

Erros na Dieta

Isso porque, mesmo que você perceba uma diminuição no ponteiro da balança nos primeiros dias, parar de comer a ponto de passar fome vai fazer com que seja perdido músculos, diminuição do metabolismo, e consequentemente, possível aumento de gordura posteriormente.

Tomar diversos suplementos recomendados por não-especialistas

Você chega na academia e a sua amiga da esteira ao lado recomenda para você um suplemento ótimo para perder peso. O que você deve fazer? Correr para comprar? Jamais! Quando o assunto é queimar gordura, não há nenhum milagre, remédio, shake ou suplemento milagroso que te ajude a fazer desaparecer as gordurinhas e afinar a silhueta de uma hora para outra. O que você deve fazer é, primeiramente, ir até um especialista e saber se você deve ingerir esse tipo de suplemento.

Tomar remédios para emagrecer

Infelizmente, a maioria dos remédios estimulantes vendidos não cumprem com o que realmente dizem e podem fazer um mal danado para a saúde de quem o ingere. Mesmo que ocorra uma perda de peso significativa, assim que você parar de ingeri-lo, possivelmente você será alvo do efeito sanfona e recuperará todas as calorias perdidas. E o pior, com o uso desses medicamentes, pode acontecer do seu organismo reagir de maneira negativa a ele e desencadear em diversos problemas, como dores de cabeças constantes, derrames e, até mesmo, complicações no coração, rins e pulmões.

Transtornos alimentares

Um dos piores erros que você comete na dieta e que custam caro é justamente este: purgar o estômago. O ato de comer e, em seguida, vomitar; mastigar e depois jogar fora; ou de ingerir constantemente laxantes, pode provocar uma série de complicações no seu organismo, fazer mal a saúde, e atrapalhar a sua dieta. Portanto, tome cuidado!

Exagerar na atividade física

A prática de exercícios físico regularmente é indispensável na vida de uma pessoa, seja ela magra ou acima do peso, isso porque aumenta a qualidade de vida, melhora a saúde e controla a balança. No entanto, abusar das atividades físicas todos os dias e achar que isso te ajudará na dieta é um erro muito comum que, além de não auxiliar satisfatoriamente na queima de calorias, ainda aumenta os riscos de lesões, problemas intestinais e desidratação.

Parar de comer o que você gostava

Quando alguém inicia uma nova dieta mais balanceada, é comum que a primeira iniciativa seja de cortar todos os doces e outras comidas que antes eram adoradas. Atitude correta? A menos que você seja muito compulsiva por determinadas comidas, não! O ideal é que tudo seja cortado pela metade e consumido de maneira menos frequente. Ou seja, você pode continuar comendo o que gosta, desde que seja moderadamente: em poucas quantidades e nem sempre.

Detox Inteligente: Será Que Serve Para Alguma Coisa

Você já ouviu falar do detox inteligente. Nesse artigo iremos falar desse produto que todo mundo está falando.

Toda mulher deseja perder uns quilinhos extras, seja para manter a boa forma ou para ter uma margem de segurança para poder sair da dieta em um final de semana. Não importa o motivo, mas o fato é que as mulheres sempre acham que podem emagrecer mais!

E não tem nenhum mal nisso. Na verdade existem suplementos que são naturais e não vão causar nenhum problema na saúde e ainda vão ajudar na perda de calorias. Eles são simples de tomar, geralmente feitos em cápsulas para proporcionar uma praticidade muito interessante.

O que é Detox Inteligente

Um bom exemplo de pílula natural que emagrece de verdade são as Detox Inteligente. Esse é um suplemento vitamínico que tem uma fórmula que age de dentro para fora exatamente no seu problema. Se você tem excesso de gordura localizada, celulites e um sobrepeso que está incomodando, com as Detox Inteligente você vai conseguir eliminar tudo isso em poucas semanas.

Além do mais, não é somente emagrecimento que as Detox Inteligente prometem. Ela também atua como uma importante fonte de energia para o corpo humano, fazendo com que o indivíduo que faz o uso desse suplemento, tenha mais disposição para encarar a rotina diária, que é sempre muito atarefada. Só assim mesmo para você ter força, garra, energia e emagrecimento na medida certa.

Como Funciona Detox Inteligente

Encomende agora mesmo, através do site oficial de Detox Inteligente, o seu kit e experimente essa revolucionária forma de emagrecer com saúde de uma forma rápida e eficaz. Detox Inteligente é aprovada e recomendada por nutricionistas do mundo todo, tanto que eles mesmos dizem que incluem essas cápsulas em suas dietas.

Detox Inteligente qual escolher?

E o melhor de tudo é que pode ser natural, Detox Inteligente não vai oferecer riscos com efeitos colaterais desagradáveis. Tudo isso foi pensando para que você tenha a melhor experiência em emagrecimento da sua vida. Detox Inteligente vai te dar o corpo que você sempre sonhou e sem fazer muito esforço.

Transforme sua autoestima, use Detox Inteligente!

Histórias interessantes

Há muitos anos vinha procurando algo que me deixasse mais relaxada na vida! Eu não achava normal ser tão afetada ( dominada) por medos e crenças como eu era antes de descobrir Um Curso em Milagres, que Angela (uma figura!) me apresentou e insistiu para que eu lesse, até dinheiro me ofereceu pra eu ler Uma Introdução Básica a Um Curso em Milagres. (ela me disse que era mais econômico me pagar para eu estudar e eu ficar ótima do que eu ficar mucho doida precisando alugar os ouvidos dela demais com as mesmas crônicas ilusões. Me garantiu que algum efeito bom faria em mim).

Li Uma Introdução sem precisar aceitar o cachê, assisti uma palestra de Angela sobre o Curso e logo depois Um Retorno ao amor e comecei depois desses e das explicações dela ( minha guru), a estudar o livrão e não paro mais! Na época eu estava indignada e não achava que existia modo diferente de olhar tudo que eu estava passando.

UCEM me fez nascer de novo! Vejo tudo muito, muito diferente do que eu via antes e o sofrimento que eu sentia acabou! Era tudo criação mental equivocada e estudar esse método fez eu pensar totalmente diferente. Mais amorosamente e resolveu tudo que eu sentia. Tudo era consequência de um só problema: me julgar desamparada! Tudo dentro da minha mente sem orientação!

Eu responsabilizava meu marido pela vida infeliz que eu fazia pra mim mesma acreditando nas conversas do ego, que sempre me dizia que se eu tivesse um marido mais carinhoso e que estudasse sobre a espiritualidade, eu viveria melhor. Estudando UCEM vi que isso é escravizar uma pessoa é dar uma destinação inadequada a um filho de Deus e isso só pode levar a sofrimento! Fui ficando mais leve estudando UCEM. À medida que eu ficava menos torturadora, meu marido foi ficando mais confiante de que eu estava mesmo me transformando e foi relaxando mais: eu já não sentia vontade de obriga-lo a estudar o que eu estava gostando e fui deixando ele mais livre e fui ficando mais feliz também porque entendi que o propósito de UCEM é muito forte, é a paz de verdade. O curso me mostrou q realmente eu já tinha tudo pra ser feliz e me torturava com a minha mente, me achando um ser desprotegido e despreparado. Acreditarmos que somos isolados uns dos outros e de Deus faz com que a gente construa um mundo falso. Sou outra pessoa em relação a meu marido e ele mudou naturalmente em relação a mim! Mais profundo é que descobri que não importa como ele ou qualquer pessoa possa me tratar: estarei sempre em paz conosco! Já temos tudo de bom dentro de nós e podemos estender o amor numa vida significativa, muito melhor do que ficar se debatendo, nas criações mentais! O Curso ensina como mudarmos nossa mente.

Quero registrar para os que estão chegando, que o estudo de Um Curso em Milagres é mais importante e eficaz do que se possa imaginar. Em grupo ocorre aceleração do processo. Vejo que sou uma pessoa mais amorosa e expansiva e qualquer dia desses já me sentirei à vontade de colocar minha foto aqui nesse site que adorei participar da construção. Angela foi um anjo condutor para mim! Ela já é professora de Deus e se chama de aspirante a professor de Deus. Professor de Deus leva luz e ilumina nossas mentes e foi o que ela fez comigo. Estou muito, muito melhor como membro da filiação de Deus, sentindo-me unida, querendo estender o amor! Sentindo a paz de Deus que nos pertence!